Voor bijna alle patiënten geldt dat bewegen niet langer vanzelfsprekend is. Doordat fysiek actief zijn meer moeite kost, ontwikkelen veel mensen een eerder inactieve levensstijl. Dat heeft een negatief effect op hun conditie. Daarnaast gaan heel wat neurologische aandoeningen ook gepaard met vermoeidheidsklachten. Mensen met multiple sclerose kunnen hier in het bijzonder last van hebben.
Reconditionering kan gebeuren door conditietraining in de praktijk, bijvoorbeeld aan de hand van een uithoudingsprogramma op de loopband, een HIIT-oefensessie of een cardiocircuit; maar ook een actieve levensstijl thuis wordt gestimuleerd. Ik bekijk samen met u hoe u uw dag beter kan indelen zodat u uw energie efficiënter kan benutten (graded activity) en help u ook graag zoeken naar manieren om zelf actief te blijven zoals een sportclub die bij u past of het gebruik van een stappenteller.
